今年の目標

昨年頃から、自分で達成したいことや大事にしていることを、言葉で表現したり、明文化しておくことの重要性を強く感じるようになってきました。昨年は、基礎体力の維持を目的として、『階段利用と腹筋の習慣化』を目標にしました。簡単な目標設定ですが、達成できたようなので、ちょっと自分自身を見直しました。そして、今年の当面の目標は、、、 . . . 本文を読む