万歩計・・・

週末出勤した際に万歩計を落としてしまったみたいです。ただ、最近は、だいたいの行動パターンで歩数が把握できるレベルになっていたので、新たな購入はやめようかと。。。往復通勤のみだと、８５００歩程度。別ビルへの移動が入るとプラス２５００歩程度。週末のテニスは、疲れ具合で異なりますが、５５００歩～７５００歩の間かな。万歩計がなくなっても、１００００歩／日を意識し続けたいと思います！ . . . 本文を読む