齋藤孝さんの「”ちょっと尊敬”される人になる本」を購入しました。 成功やお金持ちというキーワードでなく、尊敬という言葉に惹かれました。 しかも、ちょっと！という奥ゆかしさ？に魅力を感じた次第です。 週末、雪の影響で、テニスが中止になるなど、時間がたくさんあるので、ゆっくり読書し、精神的にリフレッシュしてみます。 エネルギー充填って大事ですよね。 . . . 本文を読む
昨日は、今年初の休肝日でした。 毎年、週イチで休肝日を設けるという目標設定をしているのですが、目標達成自体が苦痛になったこともあり、今年は目標から取り下げました。 ストレス過多なのか、目標間喪失なのか、今年は休肝日を持てずにいたところ、昨夜は心理学セミナーが延長になり、帰宅時間は23時30分。 入浴後、即就寝。 たまには、いいものですね。 無理のない範囲で休肝日をカウントしていきます。 . . . 本文を読む