笑っているだけで、やりたいを叶える！がキャッチフレーズのさっきーアカデミーの初日を受講しました。朝10時から夕方5時までという比較的短時間の受講時間でしたが、私をはじめ受講生が封印していたことに真正面から向き合う時間がたっぷりの密度が濃い時間を過ごさせていただきました。終了後の懇親会では、ナチュラルハイになっていたため、楽しい時間を過ごせました。が、翌日になって、徐々に封印していたことに向き合うことのしんどさが上がってきたのか、頭痛や胸のもやもやを抱える受講生が続出。。。私も終日、胸のもやもやが大きかったです。このもやもやから目をそらしてしまうと、元の状態に戻ってしまうので、封印していたことに直面することを意識し続けるようにします。森田療法のごとく、もやもやした気分のまま、目の前の行動だけに注目するようにして、毎日を過ごしてみます。 . . . 本文を読む