2013 休肝日14

実に4月20日以来の休肝日設定ができました。
おとといの夜、家飲みで飲み過ぎて、家族に迷惑をかけてしまったことを反省して、休肝日。。。
深夜にトイレに行かずにすんだことが良かったことで、入眠の早さという観点ではアルコールありの方がいいかも。
もっとも、記憶を失っているだけかも知れませんが、、、

無理のない範囲で休肝日を設けていきます！