久々に3日連続で休肝日にすることができました。
変化としては、朝、起きるのが楽になった感じがします。
もうすぐ師走。忘年会シーズン突入で、飲みの機会が増えるので、どこまで数字が伸ばせるのか?!
目標の週イチ休肝日(=53回)まで、あと18回!
いけるかな?!楽しみ。
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久々に3日連続で休肝日にすることができました。
変化としては、朝、起きるのが楽になった感じがします。
もうすぐ師走。忘年会シーズン突入で、飲みの機会が増えるので、どこまで数字が伸ばせるのか?!
目標の週イチ休肝日(=53回)まで、あと18回!
いけるかな?!楽しみ。