3連休を振り返る

今回の3連休は、予定がてんこ盛り。おとといの晩は、強烈な睡魔に襲われ、21時に就寝。昨日の朝は、6時30分まで目覚めることなく、9時間半の睡眠。

さてさて、あの強烈な睡魔に襲われることになった原因を振り返ってみることにしました。


振り返ること、金曜日の夜。
この日は、恒例の心理学セミナーの日。セミナー終了後のお食事会を終えて、帰宅したのは深夜1時頃。就寝したのは、2時前だったかな？

土曜日は、早朝テニスのため、6時起床。
テニス終了後、歯科医に通院。昼寝をする間もなく、花見のために上野に移動。残念ながら、桜は咲いていませんでしたが、病院の仲間と楽しい宴を開催。
帰宅の途についたのが、23時前だったかな？
強風の影響で、京葉線が前に進めず、最寄駅に到着したのは、なんと3時過ぎ。もちろん慌てて就寝。

日曜日も早朝テニスのため、6時起床。さすがにこの時点で強烈な寝不足を痛感。
しかし、この日は、私の両親の金婚式や米寿のお祝い会のため、鬼怒川に移動。（もちろん、昼寝の時間なし）
鬼怒川到着は、13時30分頃。家族を東武ワールドスクウェアに置いて、私と両親のみ、ホテルにチャックイン。
温泉を楽しみ、しばし昼寝！と計画していたのですが、母親との会話開始。気がつくと17時近くになり、東武ワールドスクウェアを楽しんだ面々がホテルで合流。そのまま、夕食と食後の団欒。
その晩は、姪っ子・甥っ子・我が娘たちのパーティーが開催され、就寝したのが2時過ぎ。一番上の姪っ子がハタチを過ぎたので、時間の使い方が子どもではなくなっていました。

そして、三連休の最終日、起床したのは、6時30分。朝風呂に入り、一日の始まり。
吊り橋を渡ったり（高所恐怖症の私は、待ち時間で仮眠）、おかき工房、ようかん調達など走り回り、14時過ぎには帰宅に向かいました。ちょっとした渋滞を走りぬけ、帰宅後、次女のテニススクールへの送り迎え。
夕食後入浴したら、21時でした。
そこから、コードブルーの最終回でも楽しもうかと思ったのですが、強烈な睡魔に負けて、翌朝6時半まで9時間半の睡眠。脳波は、深い眠りのδ波だったと推測します。


さてさて、この連休を振り返り、いくつかの反省点に気づきました。

　①　予定を入れすぎ。
　②　予定が狂ったとき、別の予定への影響判断が弱い。
　③　少ない合間時間での休息が大事。


今後は、私だけでなく、私の周りの人々が楽しめるように反省点を生かしていきたいと感じました。
まぁ、事故や病気することなく過ごせたので、本当に良かったです。