昨晩は、22時前には帰宅できたのですが、飲まずに寝ることができました。来週は月曜日が祝日なので、休肝日をいつにするのか悩ましいです。 . . . 本文を読む
先日、ブログに書いたメンタルエリア関連で、具体的に自分ができる領域の一つに呼吸法があるとの本を読んで、早速実践しました。本の概要では、呼吸というのは、人間の無意識領域でありながら、意識的に呼吸の仕方を変えられるという、唯一のものだとのことでした。確かに無意識領域にあるもので、特別な訓練を積まずに意識して変えられるものは思いつきませんね。例えば、熱を少し上げるとか、血圧や脈拍をコントロールするなんて、意識的には困難ですよね。その無意識領域に入ることができる呼吸法、、、 . . . 本文を読む
バレンタインデーのお返しについて、子どもたちに聞いたところ、ホワイトボードと黒板とのこと。
早朝テニスの後、IKEAでお買い物。
どんどんモノが増えてしまう。本当は、あるモノで楽しめることを目指しているのに… . . . 本文を読む
文化系の長女とママは、バイオリンの作り方を見学に、体育会系の次女と私は、卓球をするため、市民体育館に。
体育館では、剣道大会が開催されています。
気合いの入ったかけ声を久しぶりに聞きました。懐かしいなぁ。 . . . 本文を読む
今朝、久々に市民コートが確保できたので、会社の同僚と2人でテニスをしてきました。2人でのテニスなので、シングルスの試合形式。来月の市民大会の練習と思ってやってみたのですが、想像以上に打てませんでした。相手のレベルが高かったこともありますが、シングルスって、2回に1回は打たなくてはならないし、ラリーの頻度が高いため、通常のスクール練習で実施しないプレーが多く、苦戦しました。来月に向け、テーマを絞り込んで練習していきます。 . . . 本文を読む
昼前後、時間が空いたので、浜松町にある職場の方と打ち合わせを入れ、その後ハラヤンとランチしてきました。
最近、ゆっくり話してなかったので、楽しかったです。また、仕事や会社について、違う角度からのコメントが聞けて、参考になりました。ありがとうございます♪
写真は、ランチでいただいたしょうが焼き！肉厚なのに柔らかで旨かったっす。しかも、明太子が食べ放題♪たまらず、ご飯をおかわりしてしまい、満腹で . . . 本文を読む
ちょっと前までは、朝食にカレーはあり得ないと決めつけていましたが、食べてみると意外にあり得ました。
自分の常識にとらわれず、いろんな価値観や行動を受け入れることの大事さを体感できた感じです。って、大げさかな？ . . . 本文を読む
長らくお付き合いしていた、A新聞。半年に一度の勧誘の際、葛西臨海公園などのチケットを後日送付することを約束して、契約を継続してきたのですが、チケット送付の約束が守られたことがありませんでした。集金に来てくれるお兄さんに行っても、集金と勧誘は役割が別のようで、しっくりしないやり取りが続きました。そんな折、Y新聞の勧誘が訪れるようになり、乗り換えを決意。ところが、A新聞の契約が満了になる2月末に向け、Y新聞の勧誘がパタっと訪れなくなったのです。ということで、3月からは新聞なしの状態。広告も入手できず、ちょっと不便に感じていた昨日、Y新聞の勧誘がやってきたそうです。そこからは、、、 . . . 本文を読む
いよいよ、第一生命が株式会社化されますね。随分昔、NTT株が放出された際、もの凄い勢いで高騰しましたが、さすがに今回はそんなことはないでしょうね。株主になる権利というか、端数の株式を分配される権利を保有する私としては、少しでも高い価格で売り出しされることを祈ります。売出価格の仮決定が、12.5万円～15.5万円になったとのことなので、この幅におさまるみたいですね。 . . . 本文を読む