恐怖は意志を崩壊させる。
意志が崩壊すれば理性が麻痺する。
思考は目的に集中しなくなり四方に飛び散る。
肉体的恐怖は鍛錬によって克服できるが、精神的恐怖は勇気によって克服しなければならない。
フラー英退役少将
この少将は恐怖の克服方法として「勇気」を挙げている。
テレビでレーサーが120キロくらいのスピードで、前の車との車間距離を10センチに保ち、１，2時間走る練習をしていた。
これは「慣れ」による恐怖の克服だ。慣れることで恐怖を克服する。
私は「想像しないこと」が恐怖を克服する方法だと思っている。
何があろうとも最悪は死ぬことぐらいだ。恐怖によって体が緊張するから、何にもできなくなる。
考えないこと。
自分のやるべきことに集中すること。想像力のある人間ほど恐怖に負ける。
また、身体の緊張を解すためには、呼吸法が有効である。
恐怖し、緊張すると呼吸が止まる。だから、呼吸を止めないことだ。
要約すると
- 勇気
- 慣れ
- 想像しないこと
- 呼吸を止めないこと
