美味しく食べてきれいになる

あるテレビ番組で、カロリーだけ減らしても体脂肪率が上がり、体にとって危険な場合さえある、という予告があり、食事を提供する者として参考に見てみました。
結果的に、野菜たっぷりの私達の食生活に問題はなく、なお嬉しいことに、現在ゲストにお出ししている料理内容やコースの順番も、大体理想に近いものと判りました。
気をつけなければならないのは飲料の糖分で、最後のコーヒーに入れるお砂糖の分量はご自分で注意して下さいね。