クリスマス、忘年会シーズンですね。
外でご馳走を食べる機会が増えますので、家庭での健康管理に気を付けたいものです。
わが家の場合
＊ホタテとエビといくらのシャンパンソース
＊サラダ
＊りんごのポタージュ
＊信州和牛のロースト
＊チーズ
＊洋梨とシャンパンのシャーベット
などという夕食を頂いた翌日は
＊鱈ちり
＊浅漬け
＊ほうれん草のごま和え
＊蓮根のきんぴら
という感じでバランスをとっています。
お疲れの年末、胃腸もいたわって下さい。
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2 コメント
コメント日が
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- どっちのメニューもおいしそうですね。みけねこ姫... (みけねこ姫)
- 2012-12-12 00:04:05
- どっちのメニューもおいしそうですね。みけねこ姫は最近胃の調子が悪いし食欲不振です。せっかくの年末なのに・・・（涙）。
- 返信する
- あらら。大変。ストレスのせいもあるのでしょう。... (nekomaru)
- 2012-12-12 07:02:53
- あらら。大変。ストレスのせいもあるのでしょう。そういうときは温かいおかゆ、雑炊、スープなどで胃をいたわってあげてください。
- 返信する
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