未来来る…シェイプ？

膝の故障で…エレベーターやエスカレーターを使う度合いが増えています。
僕の身体が…退化して来ているのを感じます。
体重や体脂肪率は変りませんが…身体のラインは完全に変化しています。

そして驚きです…お臍の下の固まりに気付きました。
その固まりは…両手で摘まめるほどの大きさです。
小用時に○○が見られない位に固まりが出たら…男を辞めるつもりの僕です。

「ミラクル・シェイプ」と云う…TV番組があります。
タレント達が僅か30日間で…個々の目標に向けてシェイプします。
皆が成功していますが…まあ放送されると考えれば頑張れますよね。

ここで僕もシェイプの決意です…目標を発表すれば揺るがないと思います。
3ヶ月後の7月10日までに…現在　　cmのウエストを　　cmにします。
つまり…11cmのシェイプ・アップです！

大好きなアルコールや炭水化物も摂取します。
ジョギングが出来ないので…ウォーキングに変えます。
東山君や堂本君のように…今日から「腹筋オタク」と化す僕です。

3ヶ月でウエストの数字をゾロメから…ゾロメに変えますよ！