ぐっすりと 眠れて若さ 取り戻し

寝るのには…体力がいります。
若い頃は…丸一日寝むれました。
歳を重ねると…目覚めてしまいます。

ここ最近は5・6時間で…目覚めます。
ストレスも兼ねてか…直ぐ目覚めます。
気になる事が頭を過って…目覚めてます。

寝て2時間くらいでも…目覚めます。
仕方なく2度寝・3度寝を…試みます。
昼寝をしても…数分で起きてしまいます。

そんな僕が…ひさびさに寝ました。
10時間45分間…起きませんでした。
時計を見て…慌ててしまう程でした。

ストレスが…少し減ってきてます。
小さい目標が…クリアしてきてます。
気になる事が…頭から消えかけてます。

長時間寝られたことで…若さを感じています！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
でも目覚めた後…寒くて布団から出られないです！