僕だけか 知らなかった 食いしばり

この歳になって…大発見です！

僕は小さい頃…ボーッとしてました。
口を開けたまま…過ごしていました。
そんな光景が…思い出されてきます。

何故なら最近…糸切り歯の下が痛いのです。
そして昔から…歯ぎしりをしてるようです。
このことを…歯医者さんに相談をしました。

歯ぎしりで…歯に負担が掛かっていたのです。
だから最初の嚙み合わせの…犬歯が痛みます。
治すには…脳にこれがイケない事を教えます。

そして驚きは…歯を合わせる事はないとのことです。
僕は口を閉じろと言われ続け…即口を閉じていました。
それは口を閉じるイコール…歯を食いしばることでした。

幼少期から…歯を食いしばってきた僕です。
どこでも…口を閉じるは歯を食いしばるです。
いつでも…口を閉じるは歯を合わせていました。

負けず嫌いは…歯を食いしばります。
スポーツ時は…歯を食いしばります。
寝る時は必ず…歯を食いしばります。

この間違った習慣を…何十年も続けていました。
人が歯を閉じるときは…唾を飲む時くらいです。
この間違いを知り…ただただ愕然としています。

今…口を開けています。
力が入らない…感覚です。
肩が…凝っていないのです。

今からでも遅くない…僕の恐ろしい習慣です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
歯を合わせない…新たな生活の始まりです！