（Ｒ6）神無月9日 さんまに【泡盛】残波 ブラック ３０度（有限 比嘉酒造）にて

脈間隔変動なし　1690目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

メイン

ご飯　２００ｇ

北海道　コーン茶

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ソテツ

おしろい花

オレンジ百合

アジサイ

ハイビスカス

赤ピーマン

アサガオ

サボテン的

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎ホッピー

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎ホッピー

ピーナッツ

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

晩酌のあて

納豆

サンマ

お通し的

かぼちゃ

【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎