（Ｒ6）神無月24日 割れちゃった 剝き栗 糖質13.8ｇに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし　1705日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

職人の珈琲　歌舞伎揚２

職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ソテツ

花１

薔薇

おしろい花

花２

オレンジ百合

アジサイ

アサガオ

赤ピーマン

ハイビスカス

サボテン的

イチゴ他

濃厚　チーカマ

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】佐藤　黒　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【黒糖】　里の曙　ゴールド（樽仕込み）　奄美黒糖焼酎　43度

マッサージを受ける　１７：４５～１８：１５

アサヒ生ビール　黒生

晩酌のあて

もずく

鶏肉手羽野菜煮

もずく

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎ホッピー

【黒糖】加那  西平酒造  30度 ◎

【芋】佐藤　白　◎

割れちゃった　剥き栗　糖質13.8ｇ

割れちゃった　剥き栗　糖質13.8ｇ

割れちゃった　剥き栗　糖質13.8ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

と

割れちゃった　剥き栗　糖質13.8ｇ

割れちゃった　剥き栗　糖質13.8ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎