（Ｒ7）弥生5日 ふきのとう味噌に【芋】なかむら 手作り甕仕込み カルゲン農法米麹使用にて

脈間隔変動なし　1837日目

雪は大丈夫だった　積もらず


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

濱うさぎ

濱うさぎ　糖質47.5ｇ

これじゃ１個はいただけない

濱うさぎ　糖質47.5ｇ÷２

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

コーヒー

歌舞伎揚

薔薇

花１

ソテツ

ふき

ツキニンドウの花は消えた

よく頑張ってくれたもんね　ありがとう

花２

花３

いちご

サボテン的

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎

柿の種

【芋】　白霧島　◎　

フランクフルト

晩酌のあて

鶏肉野菜炒め

【麦】いいちこ　下町のナポレオン　２５度　◎

きむち的

ふきのとう味噌

みそ汁

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

柿の種

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

グリーン　ガーナ　糖質1.4ｇ

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎