（Ｒ６）文月9日 いんげんに【芋】佐藤 黒 にて

脈感覚変動なし　1598目


オレンジ百合 最終


オレンジ百合　最終

アジサイ

朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド

カレールー

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

歌舞伎揚げ

歌舞伎揚揚げ

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

職人の珈琲

カントリーマアム

アルファート

アルファート

ソテツの真ん中に何かが出てきた　いったいなんだ！！！！
はじめてみるぞ　長年ソテツを見てきて　いったいこれは何だ？？？？

ソテツ　どうやら　ソテツの花らしい？？？　

初孫が生まれたお祝いだろうか？

ありがとう♪

薔薇

ツキヌキニンドウ

白百合

オレンジ百合　最後

アジサイ

ハイビスカス

ハイビスカス

アサガオ

花

イカ

イカ

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

【芋】ひとり歩き　手づくり本格焼酎　古澤醸造◎

【芋】佐藤　黒　◎

晩酌のあて

肉野菜炒め的

お通し的

たくわん

いんげん

味噌汁

【芋】佐藤　黒　◎

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

ひまわりの種と雑穀のあんぱん　糖質14.3ｇ

ひまわりの種と雑穀のあんぱん　糖質14.3ｇ

【芋】黒嘉門　◎

【泡盛】瑞泉　３年古酒　青龍　◎

【黒糖】　里の曙　原酒　奄美黒糖焼酎　43度

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎