もうアメリカでもお酒が飲める年齢に、
去年の今日は宝塚ホテルでお祝いしたのにな。
朝練には16名。
試験が落ち着いて増えて来ました。
いつものように自転車。
これで172日連続。
風の強い一日でしたが平均スピードもほぼ30km/h
強くなりました。
朝食はオートミールとヨーグルトにフルーツ。
お昼は冷蔵庫の野菜を使って中華丼。
ただ、月曜の夜は少し終わるのが遅いので新しい家の近くのコーヒーショップでチキンライス。
タンパク質を補給しました。
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