GYMで筋トレ。

朝練は気持ちの良い朝焼けを迎えて終了。

今朝参加して女子に陽香も混じって。

朝食はドラゴンフルーツも入れて。

お昼は中華丼とワカメスープ。

3時過ぎに出てACJCでのGYM。

みんなで筋肉ポーズ。

今日は夕方にAngさんに招待していただいて和牛の焼肉屋さんで豪華な食事をご一緒しました。