Tanjong Puteri Swim Camp Day 5

今朝も素晴らしい天気。

オフ明けのトレーニングスタート。

少しボリュームを増やしてせめました。

朝食の後、今日もクラスルーム。

泳法や可動域の向上などについて。

午後、Gymでのトレーニング中に週末を利用して参加のMadelynがやってきて。

これで全員が揃いました。

トレーニングを終えて選手たちがサウナでリカバリーしている間に自分もリカバリー。

今日もリクエスト通りのメニューでの夕食。

そしてクラスルームで締めくくり。

部屋に戻ってこれまでのおさらいをMadelyn 相手に女子達が付き合ってくれて一日をおえました。