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As A Father As A Swim Coach

Tanjong Puteri Swim Camp Day 5

今朝も素晴らしい天気。
オフ明けのトレーニングスタート。
少しボリュームを増やしてせめました。







朝食の後、今日もクラスルーム。
泳法や可動域の向上などについて。


午後、Gymでのトレーニング中に週末を利用して参加のMadelynがやってきて。
これで全員が揃いました。


トレーニングを終えて選手たちがサウナでリカバリーしている間に自分もリカバリー。


今日もリクエスト通りのメニューでの夕食。






そしてクラスルームで締めくくり。
部屋に戻ってこれまでのおさらいをMadelyn 相手に女子達が付き合ってくれて一日をおえました。




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