午後は雷雨

今朝の夜明けは6:45
綺麗な朝焼け。



選手たちの成長が少しずつ感じられる朝練でした。



午後からは雷雨の予報で朝、しっかりとCycling
DAY 565



お昼はあり合わせのお野菜でフライ麺。



午後は激しい雷雨の中自転車でFarrer Parkへ辿り着き、幸いにも練習中は雷は鳴りを潜めて。



練習が終わると再び雨。
急いで帰ってZoomでHIIT



明日は自転車を手入れしないと。