鯖の味噌煮で定食風に。

朝練で気持ちの良い夜明けを迎えて。

選手たちを送り出して、今朝はHolland Villageの駅前でCoffeeを飲みながら読書タイム。

1Q84も残すところ200ページほど。

佳境を迎えています。

日曜日は全員部屋にいるのでキッチンを長く使うのは遠慮して。

今日はみんなが居ないお昼に鯖の味噌煮を作りました。

先日のかぼちゃの煮付けやお味噌汁と合わせて定食風に。

とても美味しくできました。

午後のトレーニングをしっかり。

サーキットもみんな頑張って。

帰りにGhim MohでTigerを楽しみながらまた読書。

明日はもう八月です。