午後はオフ
レースに出場しなかった二人の朝練を終えて少し休憩。 お昼前にジャパンオープンまで一緒にト...
シンガポールから武者修行
久しぶりに朝3:45に起床して朝練出発。 今日は連休の狭間で全員授業があって、5部練習の水曜...
朝EN3、午後はチューブ
憲法記念日で世の中はお休み。 そこは我々にとってはハードトレーニングのチャンス。 朝200...
朝練して午後はオフ。子供の日前夜祭。
今日は選手の希望を聞いて午後の練習予定を朝に変更。 8時スタートに向けて私は6時に自転車で...
テストセット、パーフェクト8/12
先月23日 新しいチームがスタートして2週間。 初めてのテストセット、どこまでやれるか心配も...
シーズン到来
朝からいやなお天気でどうかなと思ったのですが、お昼から急回復。 今シーズン初のBBQとなり...
トータル14500m
新しい週が始り、月曜日は先週より少し多めのボリューム。 まずまずの滑り出しです。 4月に...
初のTuesday Special
新しいグループになって初のスペシャル。 8セットのハードなメニューでした。 タイム的にはま...
慌ただしく過ごした水曜日
3:50起床。 5時朝練1陣開始。 7時朝練2陣開始。 9時に終わって朝食の後、不眠と胃痛で悩む、...
子供たちとお留守番
今日も二回練習。 朝はEN3、午後はテクニック中心のメニュー。 トータルは14000足らず。 日曜...
- APSC(358)
- Singapore(576)
- 台湾(344)
- 光州ユニバーシアード(12)
- KAZAN 2015(9)
- World Cup(6)
- 香港・昆明・シンガポール(55)
- Japan Open 2016(8)
- Rio 2016(22)
- Swim Camp(65)
- Cooking(38)
- Diet(12)
- Half Day Off(66)
- SEA Games 2021 (2022)(9)
- 海外遠征(26)
- 一時帰国(26)
- 単身でSingapore(78)
- オーストラリア(31)
- ノンジャンル(113)
- father(250)
- Coach(346)
- father & swim coach(510)
- Santa Fe(17)
- Hawaii(4)
- Streamline(8)
- BIKE(332)
- off(294)
- swim coach(1132)
- MR2(12)
- ひとりごと(69)
- ASCA(41)
- 日記(8)
- 旅行(8)
- グルメ(1)