Happy Halloween!!
久しぶりに朝から良いお天気だったのでお昼過ぎに自転車を綺麗に磨きました。 午後は選手...
久しぶりに長距離ライド。
なんとなく雲が多くてスッキリしないお天気でしたが、お昼過ぎに自転車に乗って遠出。 チャン...
新しいスケジュール
新しいスケジュールでの初の土曜日。 朝練と午後の間が短く、何人かはプールに残って休憩。 ...
ジュニアたちのテスト期間終了
ジュニアたちのテストが終わって、朝練もしっかり。 アンさんの誘いで朝食会。 午後は...
Happy birthday coach Ang!!
アンさんのお誕生日。 今日は朝練だけなので、選手は半分学校へ急いで稲置なってしまいました...
ミーティングがとつぜん食事会。
いつものとうりミーティングと思ったらとつぜん食事会に。 空港近くの有名なコールドクラブの...
午後練習は雷雨
午後の練習には27名が参加して、アップも終わりさあメインという時に暗雲が広がって雷が鳴り...
初のマッサージ
朝練が終わるとアンさんが迎えに来てくれて、大陸式のマッサージに連れて行ってくれました。 ...
Singapore Masters
今日は昨日までW杯が行われていた会場でマスターズの大会。 今年はAPSCの担当ということで役...
World Cup Day2
今朝は雨の予報だったので集合を7時にして会場の中でストレッチ。 好調維持で、レースの...
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