今日も早朝は25名。 IMを中心としたボリュームのあるメニュー。 さすがにかなり疲れが見えて...

テストセットは8x100@8:00 やはり出席率の高いメンバーはレベルの高いタイムを刻んでいきまし...

早朝に家を出て自転車でWoodlandにあるSSSへ。 今日は以前から合同練習で準備してきたJIC。 ...

朝練が始まる頃西に沈みかけたスーパームーン。 先週末までのNovember Clasicが終わって、...

チャンギ空港に集合して、いざ昆明へ。 順調なフライトで、夕方に到着。 ホテルのスタッフ...

朝の散歩をして朝食会場のホテルの玄関。 歓迎の掲示を見つけました。 早速トレーニング開...

6:45散歩から1日が始まります。 朝食の後、プールへ行き朝練。 午後の練習からキックを導...

今日は朝練なし。 散歩して朝食の後はビラでのんびり。 午後2:45に出発。 ビラの前の水辺...

6:45はまだまだ暗くて寒い昆明。 今日はよく晴れて、空気が澄んでいました。 午後にはE...

昆明へ来て6日目。 トレーニングは5日目。 EN3でしっかり。 心配していた若い選手たちも順...