朝練はなくてスタッフミーティング。 最近感じることを色々指摘してちょっとした嫌われ役。 ...

Classicも二日目に入って、少しずつ強度を増して。 昨日と同じような雲が迫ってきて心配した...

今週いっぱいでSingaporeの学校はほとんどが夏休みに。 そこで今日からハードトレーニング開...

朝１０時過ぎに行動開始。 自転車に跨って北東へ。 まずプンゴルの公園。 その後、Pasir R...

土曜日の朝練はいつも活気にあふれてエキサイティング。 正直終わるとぐったり。 そのままミ...

朝練はメインをショートコースで。 終わり近くに夜が明けて綺麗な朝焼け。 午後はスプリン...

朝練には２５名。 ２００m中心にATのメニュー。 よく晴れて、今日も暑くなりそう。 アンさ...

朝ゆっくり。 Singapore水泳連盟から正式にメンバーの発表があって八月にクアラルンプールで...

朝練は気持ち良いお天気で頑張れました。 そしてAngさんと一緒にチョンバルの文化遺産に指...

朝練が終わった時は綺麗に晴れて月も出ていました。 プールから見る我が家の方向は朝焼け...