First Test Set since CB
朝練は13名。 75と50のスプリントで締め括り。 まずまずの出来かな。 そしていつものようにス...
Sunday Ride
今日は先週と打って変わって快晴の日曜日。 East Coast Beachにも多くの人出。 この木は何...
土曜日は一人でロングライド。
土曜日の朝練は二部で13名と13名。 ラストのスプリントまで1時間がとても短く感じます。 ...
5日連続平均30km/h超え
朝練18名。 二人のSDSCスイマーのSophieとDanielleもしくはくしながら頑張っています。 今...
四日連続Av.30km/h超え
朝練は11名。 木曜日は短水路でAT 出席数が少し寂しい。それでも出席した選手はしっかりとメ...
Day125
水曜日朝のメインはIMのDesc.セットとラストの75 diveのスプリント。 まだまだ全て出し切ると...
Day 124 (23+101)
朝練は18名参加。 最近朝練の出席が良くなって。 ラストのBESもまずまずのタイム。 選手を送...
月曜日なのに
朝練に20名。 これまで月曜日に定員一杯まで出席を見たのは初めて。 みんなを送り出してサイ...
雨の中、サイクリング
唯一ゆっくり眠れる日曜日なのに早く目覚めてしまって。 パンケーキを焼いてサンデーモーニン...
Mount Faber
土曜日の朝練はいつもの通りII部。 一部は5時半開始。 今日は14と13でまずまずの出席。 選...
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