今日もスタッフ研修の為朝練は無し。 そこで夜明け前からいつものサイクリング。 これで160日...

今日はAPSCのRetreatのため朝練はなし。 本来ならタイのコーサムイのリゾートでくつろぎなが...

シンガポールの学校は試験の真っ最中。 朝はそれでも10名が参加。 その後、Gymでトレーニン...

今日は一人でゆっくりと距離を走ることに。 ECPを一周。 お天気は今ひとつながら暑くない...

朝練には11と11の参加。 1時間に詰め込んだ質の高いメニュー。 そしてGYM 今日も一緒にト...

Meyer Rd,に引っ越して初の朝練。 かなり早めに起きて自転車。 15分はかからないことがわか...

試験真っ最中の木曜日。 10名は来ないかなと思っていたら12名。 良い感じ。 朝練の後はい...

テスト中の水曜日なの出席は24名。 頑張ってくれました、 いつものように選手を織り出し...

13名が参加の朝練。 今朝から二人のパキスタンの選手が参加。 そしていつものサイクリング。...

Exam weekの月曜日。 何人来るかなと心配したけれど14名が参加。 良い感じできついメニューを...