ぱんいる・ぷかぷかダイアリー

ぱんだいるかは水の中の生き物。
基本はリラクゼーションスイマーです。
2020年は泳ぎ隊、踊り隊、山歩きし隊。

南のAya zumba45(新曲登場)

2015年11月30日 | 陸トレ
だいたい覚え書きリスト

ウォーミングアップ ランバダ

Z59(Dancehall)Onanana

Z59(Salsa)

Z59(Cumbia)スベスベ

Z59(Kuduro) スンバ スススンバ!

Z58(Kuduro)イントロギター

M48(Merengue)アイスとケーキ

Z58(Reggaeeton)チキいっぱい


これにプラス3曲新曲???
M50が入っている模様。