大磯に戻って来ました。
喉が痛くてちょっと風邪気味です。
帰省中、少し寒かったかも知れません。
お家の中が。
でも走りに行ってしまいました。
しかもインターバルです。
この前400m×15本だったので、
今回は1km×6本と思ったのですが…
1本目は何とか3'30"が出たけど、
ずっとそれでは走れない。
330
343
341
349
350
この体で無理はできないと思い5本で打ち止め。
結局、休み8日間で100km。
明日からお仕事に戻ります。
喉が痛くてちょっと風邪気味です。
帰省中、少し寒かったかも知れません。
お家の中が。
でも走りに行ってしまいました。
しかもインターバルです。
この前400m×15本だったので、
今回は1km×6本と思ったのですが…
1本目は何とか3'30"が出たけど、
ずっとそれでは走れない。
330
343
341
349
350
この体で無理はできないと思い5本で打ち止め。
結局、休み8日間で100km。
明日からお仕事に戻ります。