ランオフ2にちでも、異様に眠い。

ランオフ２日の後の金曜日。

夕方走りに行こうと思ったら異様に眠い。

テレワークでこもりすぎて血の巡りが

良くないのか？

何か糖質取りすぎで血糖値が高いのか？

すぐに走るのはやめて夜走ることに。

その場合は夕食後3時間、塾帰りの

長女のお迎えのあと。

雨が降り出す前なのに、なのか、

異様に暑かったですね。

(6/12)

OISO 24C

ZFFK(805km) the last run

[J]2km 5'44/km

[M]4km 4'16/km

[E]4km 4'53/km

[J]2km 5'51/km

VO2max=58

Total:112km/month

走れたらハーフまでなんて考えてたけど

一往復して滝汗で戦意消失。

明日走るかもと言う言い訳を作り

とりあえずEペースに落として終了。

例年、7、8月はハーフとかも危険だから

走らないけど、6月中はサブ3ペースで

走り切れていたので、ちょっと戸惑う。

そう言う焦りは禁物なんだろうけどね。

コツコツ走って確かめるしかない。