悪玉コレステロールと血圧の値

最近血液検査でコレステロールが高い！と主治医から指摘された！
最近一番駄目だった時の値！


悪玉コレステロール　ＬＤＬ＝１７６


血圧も高い。


上＝１５６　　下＝８６


なのでおやつを控えるようにした


特に甘いものやパンなど食べなくなった！


代わりにアタリメ、ナッツ類（無塩）にしている。


塩気は味噌汁のお味噌を今までの半分程度の量にした！


梅干しを１個食べてたがⅠ／２にしている。


醤油も料理にドバドバ掛けていたがスプレーのビンにして


量を減らす努力をしている。


左側は今までの醬油瓶。右がスプレー式。



味が薄くなったが慣れるとそれでも問題なくなってきた（＾＾）


両値とも少しずつ改善されてきている。


炭水化物も減らして体重も多い時５８キロあったが


現在は５５．６キロまで落とした！（＾＾）

岐阜県郡上の盆踊り

岐阜の郡上の盆踊りが始まりましたね！


９月のはじめまで続くんですが


郡上のマンホールはアマゴの図柄です（＾＾）

久々の大雨

今日は雨が凄いです。


この分だと今週の釣りは出来そうにありませんね！

サイクルハウスの天幕

４年持つはずの３台用サイクルハウスの天幕が


２年でボロボロに破れた！

そこで天幕のみ購入した！




今度のはもう少し丈夫な材質のに変えたが


何年もってくれるかな？


ちなみに自転車は入れてない。自動車のタイヤや


雑多なものが入っている（＾＾）

宇宙ステーション！

１１日夜の８時２８分ごろ宇宙ステーションが


日本の上空を通り過ぎていきました！


少し薄曇りだったんですがなんとか通過を見ることが出来ました！


写真はウイキペディアより

免許更新

免許更新に行ってきました！


高齢者なので講習と実地講習が有りますが


こちらはもう２か月ほど前に受けてます。


この日は７５歳になり認知症の検査が有りました！


どんな検査かといいますと特定の絵をA、B、C、D各１６問あり


どのタイプかはその日に分かります。





今回はＣの１６問が出ました！


試験タブレットで行います。


合格点数３６点でた時点で終了です。




後は目の検査して写真を撮り新しい免許貰って終了です。

岐阜県博物館へ行った

２１日は妻と岐阜県博物館へ廃物アート展へ行ってきました！


家から２０分で行けるので便利です。

病院内の虫！？

病院に行った時のことですが


検査に向かうために通路を歩いておりました！


通路の真ん中でゴキブリかゲジゲジを見つけたんです。


病院のスタッフに伝えようと良く見たら


なんとでっかい付けまつげでした！


普通の人が付けるような大きさではありません。


なんかカーニバルで踊る踊り子が付けるような物でした！


しかも片方だけ誰が落としたんでしょうね～～？？

雪が降る

２４日朝雪が降りました！


朝方



少し積もりましたが昼過ぎても雪が降っています。


木曜日管釣りに行くつもりでしたが


金曜日に延期します。

めまいで倒れる

１６日夕方５時ごろめまいがしてきて


休んだんですが、朝になっても収まらず


zuzuさんと月見に行く約束を延期させてもらいました！　ｍ（－－）ｍ


寝てて起き上がると世界が回ります。


吐き気もします。


病院に行きました！


立って歩けなくて車いすで病院に、、、


病院に着くまでに３回ほど吐きました！


病院の中で３回吐きました！


診断は良性発作性頭位めまい症という病名。


重大な病気で無かったので一安心。（＾＾）


点滴と薬貰ってなんとか１８日には元に戻りました！


でも少し気分悪し（笑）

地震

正月早々大変な災害が起こってしまいました！


どうか皆様のご無事を願うことしかできません。


一刻も早く災害の復旧を祈っております。

皆さま色々お世話になりました！来年もよろしくお願いいたします

２０２３年令和５年も残り少なくなりましたね！


２３年度の私の釣行は何回だったか調べてみました！


フライ３３回
管理釣１６回
友釣４回
ワカサギ釣１回
ハゼ釣１回


合計５５回でした！


毎週行くと５２回ですから


ほぼ毎週１回出かけたことになります。


ダントツでフライフィッシングが多いですね（テンカラ含む）


次は管理釣り場行ですからまあこれもフライフィッシングですから


足せば４９回か！


来年もこんなの釣れるかな～～～！




友釣、ワカサギ釣、ハゼ釣が少なかったですね！


歳とともにエネルギー使う釣が面倒になったのかな？？


７５歳になる例年はどんな年になるでしょうかね～～


ブログ、SNS見てくださいます皆さまありがとうございました！


また来年もよろしくお願いいたします。

昔の写真

ちょいと昔の釣り写真のアルバム眺めてたら


私がただ一回キリの雑誌の記事になったことが有って


その切り抜きが貼ってあったのを見つけた！


記事の内容は馬鹿な釣り人の話である（笑）

雪が降る

久しぶりに寒くなりました！






もっと雪が降るかと思いましたが


それほどでもありません。


郡上の方はだいぶ降ったようですね（＾＾）

４６年目の結婚記念日

１１月２０日は４６年目の結婚記念日でしたが


体調悪くなにもしませんでした！


と言ってもケーキ買うぐらいですが（笑）


２４日病院の帰り道にあるケーキ屋さんでシフォンケーキを３個購入

嫁さんフルーツの乗ったケーキ所望



特に祝うこともなく３人別々に頂きました（＾＾）


美味しかったです。♡