無呼吸症候群

私は寝るとイビキをかきます。

イビキだけなら良いんですが、ときどき無呼吸になるそう！

無呼吸症候群のようです（＞_＜）

で、その対策として就寝時、ディパックを背負って寝ます。


P8210009 posted by (C)しげじい

そうすると横向きに寝るのでイビキはかかない。

無呼吸も改善される。

ここ２，３日実戦してますが

カミサン曰く「いびきかいてないよ！」

どうやら効果がありそうです（＾＾）

横向きに寝る癖が付くまで実戦します。