私こう見えて半年以上前よりダイエットをやってます(笑)
けっこう本気で(*^^*)
昼飯半分ダイエットですが、いわゆる消費エネルギーに摂取エネルギーを合わせるような感じです。
正直、生活上やら仕事上、要領は良くなり身体を動かさなくなり、逆に食べる量が多くなり中年太りがやってきます。
まあ、見ての通り基本痩せ型なんですが筋力まで付けて太るとカッコイイし使える身体になるのですが、動かなくて食べるだけだと腹だけ出てた変な体形になります。
昔、ドリフト大会に出てた頃は、軽量命でしたので、自分自身の重さも重視し大会に挑んでいました。
それはいいとして、
ダイエットって色々あると思います。特に流行りなんか(笑)
痩せたら終わりじゃないのがダイエット成功の秘訣だと思ってます。
だから自分なりに続けれることをしてます。
昼飯半分は、最初すごく腹減りましたが、我慢して過ごしてたらそんな思わなくなりました。
大きい後輩に言わせれば極論らしいです。
時間を掛けれないからこの方法しかなかったんだよねーなんて言ってます(笑)
けっこう本気で(*^^*)
昼飯半分ダイエットですが、いわゆる消費エネルギーに摂取エネルギーを合わせるような感じです。
正直、生活上やら仕事上、要領は良くなり身体を動かさなくなり、逆に食べる量が多くなり中年太りがやってきます。
まあ、見ての通り基本痩せ型なんですが筋力まで付けて太るとカッコイイし使える身体になるのですが、動かなくて食べるだけだと腹だけ出てた変な体形になります。
昔、ドリフト大会に出てた頃は、軽量命でしたので、自分自身の重さも重視し大会に挑んでいました。
それはいいとして、
ダイエットって色々あると思います。特に流行りなんか(笑)
痩せたら終わりじゃないのがダイエット成功の秘訣だと思ってます。
だから自分なりに続けれることをしてます。
昼飯半分は、最初すごく腹減りましたが、我慢して過ごしてたらそんな思わなくなりました。
大きい後輩に言わせれば極論らしいです。
時間を掛けれないからこの方法しかなかったんだよねーなんて言ってます(笑)