久しぶりにベンチシャツ

パワエリジムで仲さん、深さんと３人で練習。

自分は神奈川県ベンチで第一試技成功させた２４０kg！
これが今日は全く挙がりません！押せません！

ここ１週間は座っている時間が長く殆ど運動していないのに、食事はこれまで通りに食べているので
体重は増えていますがパワーが急激に落ちています。


トレーニング出来ない環境なのでしょうがないと思いますが、これでは９月（全日本マスターズベンチ）
に間に合うか心配です。

しかし仲さん（仲戸川さん）調子が良いです。

今日は２００kgまで挑戦し胸に着きました。あとは押すだけです。
今年は仲さんと一緒に世界マスターズの出場権を狙いがんばります。