酒とベンチプレス

実は土曜日から禁酒してます。
しかし６日目の今日久しぶりに缶ビール３５０CCを２缶飲んじゃいました。

警察消防世界大会（カナダ大会・オーストラリア大会）でお世話になった、高知のやっチャン！
彼は試合前になると禁酒するそうです。それを聞いて、自分も少し試しましたが１週間も続かない


でも、やっぱり久しぶりに飲むビールは格別だな



そして、ココからが本題！


そろそろベンチプレスも本格的に練習しないと、目標にしている「こうさん」に追いつけません！

何でも全日本マスターズのルールではＭ３の選手がＭ１日本記録を達成すれば、Ｍ１の記録としても認定されるそうです。
こうさんはフルギア界でも、本当に恐～い存在です。ジャパンオープン９０級で、ノーギア１９０kg挙げ優勝したときの事は今でも鮮明に脳裏に焼きついています。

でも、焦らず徐々にパワーＵＰして９０級Ｍ１日本記録を狙います