昼休みに体育館でベンチプレスを練習しているメンバーの効果測定を最終日に実施しました
ベンチプレス道 posted by (C)パワエリ
この二ヶ月間で２０kg近く記録を伸ばした方もいます！地道に練習を継続して是非大会参加して頂きたいです！
昼トレ posted by (C)パワエリ
平塚のＵ選手！練習熱心ですが、この日は撃沈です！
昼トレ posted by (C)パワエリ
１９歳 松ちゃん！１２０クリア！！
昼トレ posted by (C)パワエリ
同じ所属の米ちゃん（コメちゃんではなくヨネちゃんです）１０５kg挙上！！研修中は大変お世話になりやした
昼トレ posted by (C)パワエリ
茅ヶ崎のＯ選手 パワーは一番ありました！練習では１１７．５kgまで成功
この日はベタ寝で尻付けで１２０kgに挑戦！
しかし撃沈・・フォームを習得すれば大会で十分活躍できる方です。
昼トレ posted by (C)パワエリ
茅ヶ崎のＮ選手 少ないＵＰで１４０kgに挑戦！これまたあと一歩のところで撃沈
欲しい試技です。
昼トレ posted by (C)パワエリ
そして私・・・最後に見せて欲しいと言う事でＵＰなし、いきなり１４０kg
生涯初です
昼トレ posted by (C)パワエリ
ベンチプレス道 posted by (C)パワエリ
比較的みんな綺麗なフォームですが、尻を浮かせている人は着けて挙げる練習をしていけば徐々にパワーＵＰして行くでしょう！この中から大会に参加していく人が出てくれば嬉しいですね
明日は、
打上の画像をＵＰします。乞うご期待
ベンチプレス道 posted by (C)パワエリ
この二ヶ月間で２０kg近く記録を伸ばした方もいます！地道に練習を継続して是非大会参加して頂きたいです！
昼トレ posted by (C)パワエリ平塚のＵ選手！練習熱心ですが、この日は撃沈です！
昼トレ posted by (C)パワエリ１９歳 松ちゃん！１２０クリア！！
昼トレ posted by (C)パワエリ同じ所属の米ちゃん（コメちゃんではなくヨネちゃんです）１０５kg挙上！！研修中は大変お世話になりやした
昼トレ posted by (C)パワエリ茅ヶ崎のＯ選手 パワーは一番ありました！練習では１１７．５kgまで成功
この日はベタ寝で尻付けで１２０kgに挑戦！しかし撃沈・・フォームを習得すれば大会で十分活躍できる方です。
昼トレ posted by (C)パワエリ茅ヶ崎のＮ選手 少ないＵＰで１４０kgに挑戦！これまたあと一歩のところで撃沈
欲しい試技です。昼トレ posted by (C)パワエリそして私・・・最後に見せて欲しいと言う事でＵＰなし、いきなり１４０kg
生涯初です昼トレ posted by (C)パワエリベンチプレス道 posted by (C)パワエリ
比較的みんな綺麗なフォームですが、尻を浮かせている人は着けて挙げる練習をしていけば徐々にパワーＵＰして行くでしょう！この中から大会に参加していく人が出てくれば嬉しいですね
明日は、
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