250kg に挑戦

【シャフト】２０kg　　【プレート】２５kg×４枚、２０kg×４枚、１０kg×４枚、５kg×２枚使用　合計２５０kg

ラックから外すのがやっとの状態です

ベンチプレス250kg動画


胸に着かないし尻が浮いているので次回からは、ちゃんと扱える重量で試合形式で行って行きます。