節々の痛み

ベンチプレスを行うと左肘に違和感有りロック出来ないので、胸でシャフトを停止できず潰れてしまいます。

また、押し挙げる時は左肩（三頭筋）に違和感ありパワーが抜けてしまいます。

とどめに首を寝違えてしまい、ブリッジが出来ない。


そんな訳で、薬局に行き「グロコサミン・コンドロイチン」を買ってきました。

効果があることを期待したいと思います。