全日本ベンチ最終調整

昨日に引き続き、今日もギア練してしまいました。
どうもジムに行くとベンチしちゃいます。

背中に張りがありますが調子は悪くない。取りあえず240kg、1本で止めて置きました。

明後日に、試合形式で確り「胸付け止め」で練習して最終調整を終えます。

消炎鎮痛剤

いつも愛読させてもらっています「湘南エミリーさんのブログ」ミニチュアダックス海物語 で紹介されていた、競走馬用の消炎剤から生まれた北海道生まれの外用消炎鎮痛剤北都製薬　ネオパスタノーゲン150gを買ってみました。

よーし、早速、肩甲骨に塗って試してみよう！
写真 1 posted by (C)パワエリ

と思いましたが

これ…一人じゃムリだ。
参ったなこりゃ（笑）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2/8（火）
風呂上がりに塗ってみました。
これ…メチャクチャ凄いです（笑）
湯上りがに塗るのが効果あります。

カーッと塗った場所が熱くなり、持続力が半端ではありません！！！

これはパワーリフターには間違いなく必需品ですよ！！
ネオ パスタノーゲン 恐るべし。

BODYケア＆栄養補給

肩甲骨の張感、痛みがとれないので、整骨院のハシゴをしてきました。
まずは、サイバー9000と言う画期的な、電気針治療のマシンが有るところで、筋肉を緩めてもらいました。

次の治療院行く途中で、ラーメンを食べて、

写真 1 posted by (C)パワエリ


続いて、別の治療院で吸圧（チューポン）してもらいました。

スポーツ競技選手は、身体のケアと栄養補給は大事ですので、高タンパクなミンククジラ赤身刺身、マグロ赤身の刺身、酢ダコを買って食べました。

写真 2 posted by (C)パワエリ

栄養補給のつもりが、旨すぎて焼酎飲み過ぎてしまいました。


写真 1 posted by (C)パワエリ

ナナは、普段見せたことがない真剣な表情です。
「わたしにもミンククジラちょーだいよー♡」

写真 2 posted by (C)パワエリ
でも、ナナは、どんなに美味しいもの与えても、噛まずに一気に飲み込んでしまうので、勿体無い気がします。