270kg BENCH PRESS
全日本大会後、久しぶりにギア着ました。
少しの間、練習しないだけで、気持ちが重量に負けそうになります。
背中の痛みもあり、ラックアップと、ラックバックの時には恐怖感あります。
とりあえず慣らしで、270kgまで止めなし。
この重量だと潰れた時、両腕、両肩に物凄い圧迫感が出て痛いです。
世界マスターズまで、時間がないので徐々に仕上げて行きたいと思います。
全日本大会後、久しぶりにギア着ました。
少しの間、練習しないだけで、気持ちが重量に負けそうになります。
背中の痛みもあり、ラックアップと、ラックバックの時には恐怖感あります。
とりあえず慣らしで、270kgまで止めなし。
この重量だと潰れた時、両腕、両肩に物凄い圧迫感が出て痛いです。
世界マスターズまで、時間がないので徐々に仕上げて行きたいと思います。
