パワエリジムにプレートとシャフトが来た時の写真です。当然まだパワエリジムと言う名前はなく、店舗を倉庫に変更して使用している状態でした。
この時は、まさかベンチプレス（F大会）に出場するとは思ってもいませんでした。今ではスッカリはまってしまいましたけど。
今年はノーギアの大会にも出場する気持ちでいますから色んな練習をして行く予定です。目標があると練習も楽しく成りますね。
これまでは、頑張れば結果が付いてくると言う気持ちでしたが、今年からは、どうすれば試合に勝てるか？と言う事に重点を置いて行きたいと思います。練習方法にしても同じです。
全日本ベンチプレス選手権大会（F大会）も、残すところ１週間と成りました。私が出場するクラスは全階級の中でも最も出場者が多いので、2グループに分けられています。会場は茨城県つくば市ですが、この時期は寒いのでしょうね。でも試合会場はホテルの中ですので、動けば汗ばむくらい空調が効いているのかな？
残りの1週間で、どう調整をして行くか？
私は、、普段トレーニングの予定を立てません！仕事疲れで中止することもあれば、思いつきで練習内容を変更することが多々あるからです。なので連チャンでギア練習をしたり、突然背中のトレーニングをしたり、腕のトレーニングをしたりもします。いわゆる「直感的トレーニング法」です。その日、これをやろうと思いついたことをやります。この1週間もそうするつもりです。
練習は直感法ですが、試合は別です。計画通りの試技が出来るよう精一杯頑張ります。
パフォーマンス向上！
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