いや～久しぶりに体調を崩してしまいました。
1週間前にノロウイルスに感染！
熱は直ぐに下がったのですが暫く吐気が持続してまして食欲が有りませんでした。
パン、お茶漬け、梅干など消化の良いものだけを食べて生活してました。
トレーニングも軽めでした。
大好きなお酒も1週間飲んでません。
これだけ飲まない日を設けたのは過去記憶がありません。
食欲が全く無かったので完全にパワーダウンは間違いないですが、お陰様で肝機能の数値は下がったのではないでしょうか。
これから忘年会のシーズンですので、まあプラスと考えましょう。
さーて、12月から全日本ベンチプレス大会に向けて、調整を進めて行きますよ。
エクストリームでの練習、楽しみです。
よーし！行くぜ！
ファイト！おー！！
ってチョット古くさいかな？？
