ノーギアの調子が↗︎

サプリメント、バッチリ摂取しています。調子は最高に良いです。

大会に向けて調整は上手く行っていて怪我も無くノーギアも試合形式で１８５kgの力をキープしています。更に体重も増えて食後で９１kgをこえるので体調も良いので、このまま９２kgチョットオーバーくらいまで増やしたいですね。

オフの日もスプリングベンチプレスを導入した事でかなりフォームが安定して来ています。ここから先は、ギアを上手に着こなせるかが課題です。実はこれが一番大事なところでして、とにかく自分はギアが凄い苦手です。セルフでバーを外す時と、誰かにバーを外してもらう時とでは若干フォームを変えていますが、これと同じようにギアの袖を誰かに引っ張ってもらい脇をしっかりと入れるとバーが胸まで降りやすくなりますが、一人のときは脇を入れることが出来ないので胸に着けるのに一苦労します。

フォームが安定感を増して、パワーも好調をキープしているのであとは、このギアをどこまで効かすことが出来るかが最終的な課題です。

試合は楽しみですが不安も同じくらいあります。

全日本大会までもう数週間のところまで来ました。

あと少しの練習で、納得の行く調整をして行きたいと思います。

娘の活躍

娘が通うチームが、今年神奈川県大会で優勝してチーム初の全国大会出場を決めましたが、

また先日行われた神奈川県大会で優勝しました。
チームの皆さん、おめでとうございます。





また娘が先日、鎌倉市小学生陸上競技記録会にソフトボール投げで参加したところ2位だったそうです。

1位の子は歴代の記録を塗り替えたそうです。

ソフトボール投げは、バレーボールに似た動きなので飛距離が出せたのでしょう。

ちなみに長男は中学生の時に横浜ベイスターズ二軍球場で硬球を投げ99mの記録を出しました。
自分が苦手な球技を何故か、子供達は得意としてるようですが、

(;^_^A 誰もベンチプレスには興味が無いみたいです。

 

 

国士舘OB会先輩の退職祝い

まだ少し早いのですが

國士館大學OBの大先輩が今年度を持ちまして定年退職されると言うことで

國士舘卒業生が集まり、藤沢グランドホテルで盛大に御祝いをしました。

二次会もお洒落な焼肉屋さんでやりました。

これからのご健康と、更なる御活躍を心から祈念致します。

また二月ごろ集まりましょう。