バリバリジム酒井会長来ジム

ＢＢGYM酒井会長がパワエリGYMまで来てくれました。



短い時間でしたけど、いろんな話で盛り上がりました。



遠いところお疲れ様でした。

吉報をお待ちしていますよ！

蛾(モスラ)

山に囲まれた我が社は、いろんな種類の昆虫を目にします。

今朝は綺麗な「蛾」。

モスラです。

フォームの使い分け

最近よく心掛けていることはフルギアと、ノーギアの場合のフォームを使い分けていること。

また、フルギアの試合だけをとっても微妙に第一試技～第三試技ではフォームが違います。

第一試技では軽い重量でバーが降り、尚且つ安定するフォーム。
第二、三試技では、徐々に高重量を扱うことを想定して体幹が重さに負けないフォームを取るように心掛けています。

基本的にノーギアの場合はフルギアと違い、バーベルが降りないなんてことは無いので自分がバーベルを受けときに安定し、尚且つ押しやすい形を意識して練習を行っています。

さて今日は全日本大会前の最終調整です。

上記のことを念頭に置いてバッチリ仕上げたいと思います。