スプリング ベンチプレス ギア編

スプリング ベンチプレス ギア編

うわーくそ重い！これは凄い！！

初めてスプリングでギアベンチしましたが、フィニッシュからラックに戻す時はちょっと危険です。

 

 

今日の湘南海岸

いやー暑いですよねー！
砂浜は、ビーサン履いていても熱くて歩けないです。



昨日は国際的交流の会議で、超高級焼肉店の一室を貸切で行い、とても有意義な時間を過ごし、ついつい酒を飲みすぎてしまいました。

みなさん、また次回宜しくお願いいたします。有り難う御座いました。