☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

久しぶりのベンチプレス フォーム改良

2015年11月05日 21時13分54秒 | ベンチプレス

尻が小さくなったこともあり

微妙に着いていないように見えてしまいます。



今日は、尻を浮かないように見せる工夫をしたフォームでスプリングを使用して練習しました。脚の位置を少しズラしただけで見た感じがこんなに変わります。このフォームで重さを乗せた時にしっかりと受けられるかが、これからの課題。


やはりベンチプレスの練習に打ち込むと、気持ちが入ります。

来年の全日本は東京なので、早く通常の練習が出来るようにしたいですね。



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お詫び 携帯Eメールの不具合(設定ミス)

2015年11月05日 09時22分21秒 | 日記

 

このところ頻繁にいたずらメールが届くので、3~4週間まえにソフトバンクのホームページから携帯メール設定をしました。

その後、こちらから送信できても、指定したメールアドレス以外受信が出来ない設定に誤ってしてしまったようです。自分ではPCメールの受信を拒否したと思っていました。

確かに言われてみると、どうもここ最近はメールを送っても返事がないな~?と思っていましたが、それほど深く考えていませんでした(笑)。

全日本大会会場でも、女子のA選手に会い、激励メールを送ったのに見てないでしょ?って話をしたら

「え~ちゃんと返信したよ」との回答。

これでもまだ気付かず、昨日の夜ようやく、メールを確認して最近誰からも返信が無いと言うことに気付きました。

と言うことはメールをくれた方に返信していないのは私の方だったんですね。

大変失礼しました。

なお、メールの設定を解除しましたが、この4週間分のメールは相手側が送信済みとなっていても、もう私の方で受信は出来ないとのことです。

お手数ですがもし重要なメールがあれば再送ください。

宜しく御願い申し上げます。

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国士舘高校パワーリフティング部顧問 中谷選手(第1~3試技)

2015年11月05日 08時59分05秒 | ベンチプレス

国士舘高校パワーリフティング部顧問 中谷選手(第1~3試技)


105級 中谷先生のセコンドにつかせていただきました。

第一試技は微妙に尻が浮いたとの判定で赤がつきましたが、その後の2本は安定した挙上で成功!!

第3試技では優勝された選手の重量変更に私が気付くのが遅れてしまい、体重差では不利にもかかわらず

225kgの同重量のまま先生に試技をさせてしまいました。

優勝された選手は自己記録を更新しての勝ち星だったそうですが、

今回中谷先生は第一、二試技2本とも挙がりが軽かっただけに、

あそこで私の判断で2.5kg上げて重量変更しておけばと

大変悔いの残る展開をさせてしまいました。

すみませんでした。

完全にセコンドのミスです。

 

 

 

 

 

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93級 マスターズ1 新屋敷選手 優勝(第1~3試技)

2015年11月05日 06時31分20秒 | ベンチプレス

トレローさんに御願いしてパワーハウス所属 新屋敷選手のサブセコンドにつかせていただきました。

93級 マスターズ1 新屋敷選手 優勝(第1~3試技)

3試技全て成功での優勝!

おめでとうございます!!

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