先日の練習で、久しぶりにベンチプレスを真剣に行いました。
ナオコさん久しぶりのベンチプレス練習ですがハードにこなしていました。
ナオコさんが、最後に６０kg×３０レップで練習を終えたら突然、品川さんがチャレンジし始めました。
これがきっかけで全員がチャレンジすることに(^◇^;)💦
品川さん→下山さん→根岸さんの順番で６０キロセット
そして自分の番。全く練習していないので正直、３０出来るか心配でした。
パワエリさんベンチプレス60キロ何レップ？
なんとか面目がたちました。
これいいですね！またやりましょう！！
皆さんは何レップできますか？？？
