夕食後に急な腹痛に襲われトイレに駆け込みました。
トイレから出てきたら、奥さんから体に湿疹ができてると言われ、写真を撮ってもらうとそれほど目立つ湿疹はあまり出ていませんでしたが、所々赤くなっていました。
以前アナフィラキシーになっているので直ぐにエピペンを奥さんに渡しました。
しかし写真で久しぶりに自分の背中を見て、ずいぶんwestが絞れたなぁと。
広背筋の維持は波乗りのパドリングのおかげです。大きな筋肉を維持するということは、常に力で漕いでいる証拠。
本来、うまい人のパドリングは力を使わないのですが、自分はあえて深く波を捉えてパワー全開で漕いでいます。
しかしその割りには前に進みません(笑)。
波に乗っている時間よりも、パドルの時間の方が圧倒的に長いので、とても良い筋トレになっています。